lunes, 2 de abril de 2012

XII Media Maratón de MADRID 2012

Ayer afronté la XII Media Maratón de MADRID 2012, mi segundo reto deportivo en importancia de este año. Para mi era la 3ª Media de Madrid y me había marcado el objetivo de mejorar algo o al menos igualar mi marca del año pasado de 1:41:43.
Aun con mas dudas de lo habitual sobre mi preparación para esta carrera (la bici me ha absorvido mucho tiempo de entrenos), me planteé una táctica arriesgada, apostando a salir por delante de mi franja natural del 1:40. Asi las cosas, llegué pronto a la zona de salida y me quedé calentando en la zona del 1:30, lugar desde el que tomé la salida. Mi intención era quitarme algo de personal desde el principio y esperar la llegada en carrera de las liebres del 1:35, momento en que intentaría aguantarles el ritmo el mayor tiempo posible. Y asi lo hice. La salida fué menos agobiante que en ediciones anteriores aunque también mas intensa (en nada ya rodaba al 85-90%). Sobre el km 10, ya pasada Pl. Castilla, llegaron los del 1:35 con dos liebres que llevaban un buen grupo de corredores a los que daban ánimos y consejos en todo momento, lo que me alentó a mantenerme con ellos el mayor tiempo posible. Los aguanté unos 6 kms, momento en que tuve que aflojar para garantizarme el llegar con algo de fuerza (llegué a veces a rodar al 101%...). El resto de la carrera tuve que dosificar, aflojando en la bajada de Menéndez Pelayo y echando el resto en la subida de Alfonso XII y recta de meta en el Retiro. Al final conseguí mejorar mucho mi marca, bajando mas de 5 minutos la anterior y dejándola en unos muy buenos 1:36:39, todo un logro para mi.